Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 50.02g | Carbs: 65.17g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Мяса Индейки, Самокат Сыр Маасдам, Лимак Хлеб Тостовый Классический, Кубарус Молоко Ультрапастеризованное, Черкизовский Сальчичон. Lunch: Кубарус Молоко Ультрапастеризованное, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|