|
zaaa
|
60.3 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 43.39g | Carbs: 104.25g.
Breakfast: Şölen Chocodan's, Badem Şekeri, Ülker Çokoturta, Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret. Lunch: Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Lahana Sarması, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Karpuz. Dinner: Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Ayran, Dana Kavurma, Salatalık, Domatesler. Snacks/Other: Fiskobirlik Fiskat Krokan (Yer Fıstıklı), Karmen Çoko Rulo, Karmen Çoko Rulo, Cevizli Baklava. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mahvettim's Weight History
|