Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
124 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2893 kcal
|
Fat: 159.33g | Prot: 154.09g | Carbs: 224.59g.
Breakfast: Компот без Сахара, ПП пирог банановый без сахара и муки, Гост Колбаса Любительская, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Пшеничный Хлеб. Lunch: Своя Компания Бифштекс в Беконе, Prime Star Салат с Курицей и Овощами, Уже Готово Пюре Гороховое, Окей Багет Луковый, Много Лосося Новая Уха из Сёмги. Dinner: Компот без Сахара, Кабачковые оладьи с сыром, Салат Овощной с Маслом, Пшеничный Хлеб, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Вегас Стейк. Snacks/Other: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Foodland Сыр Львиное Сердце, Быстроном Булочка Сырная, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|