Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 52.03g | Carbs: 183.18g.
Breakfast: SPAR Горячий Бутерброд с Курицей, Globus Горошек Зелёный "Нежный", SPAR Омлет Натуральный. Lunch: SPAR Роллы, Токио Сити Тёплый Салат с Жареными Баклажанами и Страчателлой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jmakhorina's Weight History
|