Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 84.65g | Prot: 72.84g | Carbs: 169.97g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яйца Скрэмбл с Помидорами , SPAR Багет Французский, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Киндер Шоколад, Евроспар Хлеб Бездрожжевой со Злаками, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Магнит Сыр Маасдам, Рыбный Суп. Dinner: Курица с Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Акконд Десерт Добрянка Фундук. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Klavadavai_'s Weight History
|