Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 104.15g | Prot: 89.50g | Carbs: 235.99g.
Breakfast: Нектарины. Lunch: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Пакетик с Котлетой. Dinner: Завтрак 280623, Апельсин. Snacks/Other: Булочные Вольчека Пончик Шоколадный, Булочные Вольчека Мороженое Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|