Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
63 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 63.72g | Carbs: 145.51g.
Breakfast: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Черемушки Смак-Тайм, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Венская, Магнит Сыр Российский 50%, Zuegg Варенье Сливовое, Губарькова Овсяная Каша Губарькова . Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Мясновъ Котлета Куриная, Помидоры. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Венская, Президент Сыр Плавленый, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|