Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
81 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 89.43g | Prot: 85.13g | Carbs: 191.74g.
Breakfast: Лента Пампушки с Чесноком, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ со Свининой. Lunch: Лента Пампушки с Чесноком, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Доброе Утро Цикорий Классический, Белебеевский Сыр Российский, Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Snacks/Other: ВкусВилл Комбуча «Красный Виноград», Черная Смородина, ЭГО Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|