Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 79.05g | Carbs: 246.11g.
Breakfast: Coffee Like Латте (300мл), Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад , Даниссимо Творожок с Хрустящими Шариками . Lunch: Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой, Rich Fleur Виноград Лаванда, Черешня. Dinner: Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Король Сыров Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Черешня. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|