Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 54.81g | Carbs: 170.69g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Суши Шоп Ролл Апреля. Dinner: ВкусВилл Страчателла 40%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Маасдам, Моя Цена Сушки Традиционные, Сырники в Духовке, Шоколадное Печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha-fany's Weight History
|