Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 41.9 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 119.03g | Carbs: 135.30g.
Breakfast: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Landers Сыр Легкий 30%, Вологодское Яйцо, Индана Чеснок Сушеный, Лента Авокадо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Global Village Укроп, Черешня, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Икра Лососевая Зернистая (Нерка), Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой . Dinner: Черешня, ВкусВилл Клубника Замороженная, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|