Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
109.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 90.01g | Carbs: 225.75g.
Breakfast: Финик, Изюм, Ашан Груша Вильямс, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Тонкий. Lunch: Изюм (без Косточек), Финик, Сырой Овощ, Жареное Яйцо, Картошка Вареная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Лаваш Тонкий, Мойва, Цукини. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Груша Конференц. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люблю. Целую. Натали's Weight History
|