Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 101.11g | Carbs: 159.33g.
Breakfast: O'Zera Frulli Milk Chocolate Banana Суфле Банан, Здрава Крекер Овсяный, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое с Пряностями, Стрелки Чеснока, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Lunch: O'Zera Frulli Milk Chocolate Banana Суфле Банан, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Dinner: Свитлогорье Пломбир «Трубочка», Кофе с Молоком, Ростик'c - KFC Мега Ролл, Kikkoman Соус Терияки, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Snacks/Other: Самокат Творожный Мусс Шоколадный, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|