Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
47.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 26.05g | Prot: 132.55g | Carbs: 52.86g.
Breakfast: Рис Вареный, Яичный Белок, Болгарский Перец, Дикси Кабачок, Морковь, Лента Баклажан. Lunch: Картофель, Кабачки Тушеные, Морковь, Судак Отварной, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Лента Баклажан, Огурец (без Кожуры), Рыбный Бульон. Dinner: Судак Запеченный, Дикси Кабачок, Брокколи, Морковь. Snacks/Other: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Balance Formula Протеин Подсолнечный, SAN Изолят Протеина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvv.noname's Weight History
|