Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
789 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 25.94g | Carbs: 82.78g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кефир 1%, Растительное Масло, Черкизово Сосиска Молочная, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Orion Чокопай. Dinner: Черешня, Майонез, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|