Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 25.70g | Prot: 57.11g | Carbs: 182.04g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Паста Original, Голубика, Чай, ВкусВилл Сироп Голубой Агавы Светлый, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Dr. Korner Хлебец Сырный. Lunch: Петрушка, Голубика, Куриная Грудка на Гриле, Чай, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ешь Здорово Рожки из Амарантовой Муки. Snacks/Other: Абрикос, Малина, Newa Nutrition Смесь для Оладий и Блинов. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|