Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 83.84g | Carbs: 200.51g.
Breakfast: МарС Марс, Тыквенные Семечки, Авокадо , Прошутто, Mulino Bianco Pan Carre Integrale, Ecotavush Сыр с Базиликом и Паприкой. Lunch: Слобода Майонез, Простоквашино Сливки 10%, Кальмар Отварной, Barilla Макароны, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lonesome_crow1's Weight History
|