Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 34.04g | Prot: 90.48g | Carbs: 99.07g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Яйцо, Лук, Помидоры, ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой, Черешня, Фасоль (Консервированная). Lunch: Помидоры, Филе Индейки, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Heinz Горчица, Салат Айсберг, Лук, Фасоль (Консервированная). Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Свекла Вареная. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
машастроиттело's Weight History
|