Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
696 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 38.46g | Carbs: 65.71g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Майонез, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|