|
10 дневной зажор и плюс почти 2 кг. Начинаю опять считать и писать
|
104.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2745 kcal
|
Fat: 127.11g | Prot: 104.63g | Carbs: 274.71g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ермолино Колбаса Бутербродная, Магнит Лаваш Тонкий , Авида Творог 5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Кдв Воронеж Конфеты Чио Рио, Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Магнит Лаваш Тонкий , ВкусВилл Медовик Традиционный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Манная Каша. more...
|
steady weight
|
|
anna2009orudina's Weight History
|