Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
562 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 25.21g | Carbs: 41.39g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Filippo Berio Соус Песто с Томатами и Сыром Рикотта, Капучино, Магнит Банан, FitnesShock Shocks Double Chocolate, Фундук Фундук, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Магнит Яйцо Варёное. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|