Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 61.56g | Carbs: 111.08g.
Breakfast: Овощная Семейка Фасоль Печёная , Жареное Яйцо. Lunch: Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны по Флотски, Рыбный День Паштет из Сельди Франкфуртский, Русский Хлеб Хлеб Черный. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Лаваш Тонкий, Курица Вареная, Шоколад, Нектарин, Creme Bonjour Сыр Творожный, Сельдь Соленая, Русский Хлеб Хлеб Черный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Airen1977's Weight History
|