Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 67.05g | Carbs: 185.16g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Лапша. Dinner: Абрикос, Салат Овощной с Маслом, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Абрикос, Черешня, Папа Может Ветчина с Индейкой, Натуральный Сыр, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Красный Пищевик Халва Бобруйская Подсолнечная Глазированная, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|