Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 31.27g | Prot: 39.66g | Carbs: 161.48g.
Breakfast: Сахар, Coffee Like Бамбл, Лента Клубника Свежая, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Велком Балык Сырокопченый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Alpen Gold Миндаль и Кокос. Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Epica Йогурт Ананас. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|