Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2015
|
57.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2015:
|
1606 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 107.75g | Carbs: 215.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Мармелад, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, Картофель Отварной, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Dinner: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи, NAR Гранатовый Сок, Вафли, Домик в деревне Молоко 1,5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Гранатовый Сок, Малиновое Варенье, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
1834 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Sitting - 10 hours, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 4 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|