Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
96 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 77.79g | Carbs: 204.98g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Бутерброд с Сыром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Жареная Картошка, Говядина Лопатка, Салат Овощной. Dinner: Персики, Яблоко, Виноград, Нектарины. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Здоровая Ферма Мясо Варено-Копченое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmkapmkapmka's Weight History
|