Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 111.53g | Carbs: 129.45g.
Breakfast: Клубника, Олония Молоко 2,5%, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Огурец, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Dinner: Огурец, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 10%, Agama Креветки Королевские. Snacks/Other: Свинина, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Красное и Белое Cava Arte Latino. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|