Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 67.14g | Carbs: 85.70g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Запеканка с броколли и курицей. Dinner: Творог 5%, ВкусВилл Кремчиз, Бисквит, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Активия Йогурт без Добавления Сахара. Snacks/Other: Storck Toffifee , Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Starbucks Сироп, Кофе с Молоком. more...
|
|
1729 kcal
|
Exercise:
воздушная гимнастика - 50 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 55 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя_Ром's Weight History
|