Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 76.60g | Prot: 106.25g | Carbs: 175.87g.
Breakfast: Twix Mini, Hochland Фетакса, Самокат Ветчина из Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Перекресток Авокадо, Zinus Фундуковое Молоко, Огурец (с Кожурой). Lunch: Alpro Hazelnut & Pecan, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Ленивый Киш ЕЗ. Dinner: Дикси Киви, Абрикос, Запеканка с Персиками ЕЗ. Snacks/Other: Банан, Рыбий Жир из Печени Трески, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|