Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
721 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 56.48g | Carbs: 34.16g.
Breakfast: Абрикос, Мёд, Nut Now Паста Арахисовая с Кокосом, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творог 5%. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Красная Цена Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|