Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 83.29g | Carbs: 214.63g.
Breakfast: Тавр Сервелат Российский, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Глобус Чизкейк с Фруктами, Ягодный Край Кисель Клюквенный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Окрошка на Кефире с Колбасой. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные, Куриная грудка листы магги италия. Snacks/Other: Черешня, Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|