Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 94.05g | Carbs: 178.08g.
Breakfast: Buonissimo Тирамису, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Голубика, Клубника, Малина, Магнит Банан, Нектарин, Pretto Сыр Рикотта, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Lunch: Новогрудские Дары Сыр Pesto Green, Куриная Грудка, Простоквашино Творог 2%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Цветная Капуста с Сыром и Сметаной, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Яйцо, Bonduelle Красная Фасоль. Snacks/Other: Ramiz Манго Кубики, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anivanova_psy's Weight History
|