Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
66 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 88.35g | Prot: 97.57g | Carbs: 145.70g.
Breakfast: Everyday Крем-Суп из Шпината с Сельдереем и Пшеничными Сухариками, Рафаэлло Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Смак Хлеб Таежный, Форель, Авокадо Авокадо, Шеф Перекресток Морковь по-Корейски, Зеленая Линия Колбаса из Индейки Натуральная, Вареное Яйцо. Lunch: Жизнь Март Матча Латте, ВкусВилл Филе Кролика Отварное , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Level Kitchen Солянка Болоньезе. Dinner: Poppies Crakini, Яблоко, Зерница Хлебные Палочки, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Таежный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Зеленая Линия Колбаса из Индейки Натуральная, ВкусВилл Бульон Куриный. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Tini Вино, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Голубика. more...
|
steady weight
|
|
radonita's Weight History
|