Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2015
|
69.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 25 February 2015:
|
1637 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 125.94g | Carbs: 188.79g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан Банан, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Здравушка Кефир Био 1%, Nutrilite Омега-3, Сибирские Отруби с Брусникой, Черная Смородина. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Масляный Король Масло Кедровое, Лук, Добрый День Хлебцы Ржаные, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Мистраль Чечевица Зеленая, Соевый Соус. Dinner: Брокколи, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). Snacks/Other: Santal Красный Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Зефир Ванильный, Голден Яблоко, Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий", Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Красный Лук, Масляный Король Масло Кедровое, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Belkarus's Weight History
|