Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 46.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 40.52g | Carbs: 334.57g.
Dinner: Финик, Суп Гороховый Постный, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Лук, Оливковое Масло, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Апельсин, Банан, Груша, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry_krauser's Weight History
|