Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 47.92g | Carbs: 208.76g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Индилайт Ветчина из Индейки, Ратибор Варенье Вишневое, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Бон Пари Лед Двухслойный Арбузный и Яблочный, РосФрост Мороженое Кузя с Шоколадной Крошкой. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|