Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 95.97g | Prot: 141.47g | Carbs: 80.98g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Теос 2%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Картошка Вареная, Агрокомплекс Шашлык Свиной, Говядина Отварная, Мираторг Говяжий Бульон. Dinner: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Cheese Day Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сладкая, Говядина Отварная. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okawa831's Weight History
|