Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 77.39g | Carbs: 131.27g.
Breakfast: Вязанка Сосиски Сливушки, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Натуральный Сыр. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Лапша. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Viola Йогурт без Лактозы Клубника-Маракуйя, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ложкарев Мяснушки. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|