Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
45.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
605 kcal
|
Fat: 11.64g | Prot: 46.50g | Carbs: 90.93g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Малина, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Соевый Соус, Кабачок, Яичный Белок, Помидоры. Dinner: President Сметана 10%, Мёд, President Творог 0,1% Домашний Рассыпчатый. Snacks/Other: Красные Вишни, Миндаль, Mentos Жевательная Резинка Виноград без Сахара. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
 Comments
ЭТО МУЛЬТИ ЧАТ в вотсап
🫑🥒🥦🥬🫒
Всего за неделю вы узнаете:
🍽️Как похудеть в лице, животе и
бедрах
🥨Как преодолеть тягу к сладкому и
побороть переедание
🍤Как найти мотивацию худеть и
побороть срывы
🍗Какие продукты лучше всего
подходят для эффективного похудения
🥚О системе питания, которая
помогает уменьшить отеки
⭕️Пишите мне в вотсап «Чат» на номер 87083535830 и я вас добавлю 👌👌👌👌👌
28 Jun 23 by member: ogonek698
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Русочка :)'s Weight History
|