Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
53 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 80.20g | Carbs: 63.79g.
Breakfast: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе с Молоком, Mission Deli Тортилья, Яйцо, Сыр Голландский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Перекресток Авокадо . Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Домик в деревне Творог 5,5%, Огурец (без Кожуры), Рубленая куриная котлета. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasya_1111's Weight History
|