Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 88.17g | Carbs: 188.47g.
Breakfast: Вкусвилл Хлеб Знатный Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Черешня, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Маасдам, Кофе с Сахаром. Lunch: Магнит Персик, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Кофе с Сахаром. Dinner: ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Десерт Киевский, Зеленый Листовой Салат, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Anna Blankita's Weight History
|