Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 85.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 111.68g | Carbs: 165.40g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Гарнец Мука Кукурузная, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Вологодское Яйцо. Lunch: Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Свекла Вареная, Морковь, Вологодское Яйцо, Лук, Пять Океанов Сельдь Слабосоленая , Картофель. Dinner: Морковь, Капуста Белокочанная, Печень Говяжья. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Черешня, Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
|
2303 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
про100Звезда's Weight History
|