Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2995 kcal
|
Fat: 96.92g | Prot: 157.73g | Carbs: 376.32g.
Lunch: Сахар, Русский аппетит Ванильный Капучино. Dinner: Богдаша Сыр Сливочный, Barilla Capellini N.1, Красная Цена Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приосколье Филе Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Barilla Capellini N.1. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|