Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 91.78g | Carbs: 81.75g.
Breakfast: Запеканка Творожная 5% на Эритрите с Изюмом. Lunch: Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками , Сахалин Рыба Салат из Моркови по-Корейски, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Запеканка Творожная 5% на Эритрите с Изюмом, Голубика. Snacks/Other: Макдоналдс Американо, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristishas's Weight History
|