Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 114.04g | Carbs: 74.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Lunch: Картошка Печеная, Омлет или Яичница, Дижонская Горчица, Поджаренный Белый Хлеб, Green Market Буженина из Свинины по-Домашнему, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|