Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 49.62g | Carbs: 184.10g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Самокат Подушечки с Молочной Начинкой, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, ВкусВилл Шаурма с Курицей и Печёным Картофелем , Кухня на Районе Кофе с Молоком. Dinner: Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Snacks/Other: Зелёное Село Кефир 1%, Сибирский Бегемот Зефир, Яшкино Пряники Шоколадные, ВкусВилл Лапша Рисовая с Морепродуктами (Креветки). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|