|
День - 38й
Жирок - 16,6
Вес встал по понятным причинам 🩸
Жирок уменьшается. Надеюсь, весы не сломались)
Моя условно-патогенная флора в шоке, меня начало подсыпать… Подождем!
Ну, и конечно молочные продукты😇 нужно убрать. А я так люблю сырыыы 🧀…
|
52.3 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 53.79g | Carbs: 120.78g.
Breakfast: Кофе, Monini Масло из Виноградных Косточек, Bingo Šliva Suha ( Чернослив без Кости ), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Говядина Тушеная, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Mlekara Sabac Каймак 70%, Mljekara Livno ( Козий Сыр ) Сыр Козий, JAUS Хлеб Ржаной ( Rue And Wheat Bread ), Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Snacks/Other: Tayas Леденцы со Вкусом Кофе - “Coffee Intense”, Кофе, Грейпфрут. more...
|
steady weight
|