Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 25.52g | Prot: 48.44g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: Ремит Балык Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр, Лента Хлеб Балтийский, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бахетле Бедро Куриное Жареное, Рис Вареный. Snacks/Other: Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%, Абрикосы, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
..Счacтьﻉ*ﻉсть..'s Weight History
|