Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 85.91g | Carbs: 165.26g.
Breakfast: Дыня, ВкусВилл Клубника Замороженная, ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, Вафли. Lunch: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Российский Новый» 50%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Суп с морепродуктами, ВкусВилл Тунец Филе в Оливковом Масле, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Зеленый Лук, Суп с морепродуктами. Dinner: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Томатная Паста, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Российский Новый» 50%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Зеленый Лук, Шампиньоны, Лук, Магнит Чеснок , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Дыня. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksa801's Weight History
|