Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2546 kcal
|
Fat: 99.43g | Prot: 133.78g | Carbs: 290.28g.
Breakfast: Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Банан, Красное Яблоко. Dinner: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд. Snacks/Other: Гурманика Круассан с Красной Рыбой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex.414's Weight History
|